転職で経歴詐称は絶対にNG|“本当のリスク”と正しい対策

2025.12.01 更新
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転職の活動を進めていると、応募条件が厳しく感じられたり、自分の職歴に自信が持てなかったりして、つい「少しだけ盛れば大丈夫では?」と考えてしまう求職者は少なくありません。

しかし転職での経歴詐称は絶対にやってはいけません。

経歴詐称は「小さなごまかし」ではなく、企業に対する重大な背信行為です。

転職活動の段階でも、入社後であっても、経歴詐称が発覚した時点でキャリアは即座に破綻します。

この記事では、中途採用面接を長年担当してきた立場から、転職活動で経歴詐称をしないための正しい考え方・リスク・事前対策・面接の乗り越え方をまとめました。

転職活動では、自己分析や企業研究した結果を基に履歴書や職務経歴書を作成し、一貫性をもたせて面接に繋げることを強く意識して臨んでください。

本サイト「キャリア育みファーム」を読んでいただければ、転職活動の選考・面接対策に自信が持てるようになります。さらに、絶対の自信を持って臨みたい方には、「転職面接必勝法」を用意しております。

目次
  1. 転職で経歴詐称が起こる背景
  2. 経歴詐称の具体的な例
  3. なぜ転職の経歴詐称は“必ず”見つかるのか
  4. 経歴詐称が発覚するとどうなるのか?
  5. 経歴詐称をせずに転職を成功させる方法
  6. 【よくある質問(Q&A)】転職と経歴詐称に関する疑問
  7. まとめ:転職で経歴詐称は「人生を壊すリスク」。ありのままの自分で勝負するべき

転職で経歴詐称が起こる背景

まず、多くの応募者がどのような理由で経歴詐称を考えてしまうのかを整理しておきましょう。

よくある“詐称したくなる瞬間”は次のようなものです。

  • 応募条件のハードルが高く、応募資格を満たしていないとき
  • 職歴の短さ・転職回数の多さから不利を感じるとき
  • 前職の肩書・雇用形態(契約社員・アルバイト)を隠したいとき
  • 資格が必須または優遇される職種で、資格を未取得のまま応募したいとき
  • TOEIC®スコアなど語学力を“少し盛りたい”と考えたとき

しかし、これらはあくまで“応募者側の焦り”です。

転職市場では選考基準は幅広く、企業も多様な背景を持つ人材を求めています。詐称をしてしまうと本来得られるはずだったチャンスすら失うことになります。

経歴詐称の具体的な例

転職の活動において代表的な経歴詐称は、以下のようなものです。

  1. 職歴の詐称
    • 勤務期間を長く盛る、または短い勤務を隠す
    • 雇用形態(契約・派遣・パート)を「正社員」と記載する
    • 実際の担当業務を“役職風”に脚色する
    • 転職回数を減らすために一部の職歴を削除する
  2. 学歴の詐称
    • 中退を「卒業」とする
    • 卒業した学校や学部を偽る
    • 留年・休学期間をなかったことにする
  3. 資格・スキルの詐称
    • 未取得の資格を「取得済み」と書く
    • 英語力・PCスキルを過剰に申告する
    • 業務経験を誇張し、実務レベル以上の能力を装う

「少しくらいならバレない」と思ってしまうかもしれませんが、実際には必ず発覚します。

なぜ転職の経歴詐称は“必ず”見つかるのか

面接官の立場から言うと、経歴詐称は以下のプロセスでほぼ確実に露見します。

  1. 書類提出の段階で見つかる
    • 卒業証明書・資格証明書の提出を求める企業は多い
    • 職歴の在籍確認(リファレンスチェック)を実施する企業が年々増えている
  2. 面接で“話の矛盾”がすぐに露見する
    • 実際にその業務に携わった人でなければ答えられない質問が必ずある
    • 業務の深掘りをされると嘘の部分は破綻する
    • 面接官は毎日多くの応募者を見ているため、違和感に敏感
  3. 入社後の実務で能力の違和感が明確になる
    • 申告したスキルレベルと実力の差はすぐに現れる
    • 社内の元同僚や同じ業界出身者の情報で発覚するケースも多い
    • 飲み会などの雑談でも“つじつまが合わない”話が出てしまう
  4. 社外機関による裏付けで発覚することも
    • 資格者を行政に登録する職種(例:宅建、電気工事士など)は証明が必須
    • 職歴照会は“特殊な企業だけ”ではなくなってきている

      外資系、金融系、技術職(建設・IT)、管理職採用などでは確認が一般化しています。

転職の経歴詐称は「どこかで必ずバレる仕組み」が存在していると考えてください。

経歴詐称が発覚するとどうなるのか?

転職市場では「詐称=即アウト」が基本です。
リスクは以下のとおりです。

  1. 選考中:不採用 or 内定取り消し

    応募書類に虚偽があれば、選考段階でも即終了です。内定後に発覚した場合でも取り消されます。

  2. 入社後:懲戒解雇の可能性が高い

    多くの会社の就業規則には、「入社に必要な書類に虚偽があった場合は懲戒解雇」と明記されています。

    懲戒解雇は“最も重い処分”であり、再就職は極めて困難になります。

  3. 損害賠償を請求される恐れ

    虚偽の経歴によって会社が損害を受けた場合、法的責任を問われる可能性もあります。

  4. キャリアの再構築が不可能に
    • 履歴書に「懲戒解雇」と記載せざるを得ない

      経歴詐称が理由で会社をクビになった場合、退職理由は「懲戒解雇」になります。

      転職活動では、応募書類に必ず退職理由を書く必要があります。

      「会社都合退職」「自己都合退職」などはウソとして扱われるため、正確に「懲戒解雇」と記載しなければなりません。

    • 企業のバックグラウンドチェックで履歴が残り続ける

      最近の企業は、外部の専門会社を使って応募者の過去の勤務先に確認をとる「リファレンスチェック(前職照会)」を使うケースが増えています。

      一度“経歴詐称があると、次の転職の際にも過去の経歴詐称が「ずっとついて回る」状態になります。

    • 信用が一度失われたら元には戻らない

      経歴詐称が発覚すると、人事担当者や企業は本人を信用しません。採用は“信頼”が前提です。

      一度その信頼が壊れてしまうと、どれだけ良いスキルを持っていても採用されにくくなります。

      また、転職エージェントからの紹介が止まるケースもあります。

転職で経歴詐称を行えば「一生のキャリアを失う」可能性があるほど、重大な行為なのです。

経歴詐称をせずに転職を成功させる方法

とはいえ、「正直に書いたら落ちてしまうのでは?」と不安になる気持ちも理解できます。
そこで、転職で経歴詐称をせずともチャンスを掴むための対策を解説します。

  1. マイナスの事実は“加工せずに整理する”
    • 転職回数が多い → 一貫性のある軸を提示する
    • 雇用形態が非正規 → そこで積み上げた成果を具体的に説明
    • 勤続が短い → 辞めた理由を客観的かつ前向きに説明
  2. 業務の「役割・成果・数字」を中心に語る

    肩書より 何をして、どう成果を出したか、が重要です。

    それを整理するだけで職歴の「見え方」が大きく改善されます。

  3. 足りないスキルは“事実ベースで努力を示す”
    • 資格:現在勉強中であることを明言
    • スキル:どの段階まで使えるのか(初級・中級・応用)を明確に

    企業は、「虚偽のスキル」より「正直な現状と向上心」 を正しく評価します。

  4. 応募企業とのミスマッチを避ける

    無理して応募条件に合わない企業を狙うのではなく、あなたの強みを活かせる業界・職種を選ぶ方が成功率は高くなります。

  5. 転職の面接では“誠実さ”が最も評価される

    多少の弱点があっても、誠実に向き合う姿勢は必ず伝わります。

    企業は「伸びしろ」と「人柄」を重視します。

【よくある質問(Q&A)】転職と経歴詐称に関する疑問

Q1:短期離職が多いので隠したいのですが?

A1:絶対に隠さないでください。短期離職は面接で説明が可能ですが、詐称は即アウトです。

Q2:雇用形態を“正社員”と書きたいのですが?

A2:これもNG。契約や派遣でも、業務の成果次第で正当に評価されます。

Q3:資格を勉強中ですが、取得済みと書いたらまずい?

A3:必ずバレます。資格証明書の提出を求められるため、詐称は不可能です。

Q4:TOEICなどのスコアを盛るのは軽い嘘では?

A4:軽い嘘ではなく“重大な詐称”。企業によっては英語力を実務で使うため、即露見します。

Q5:経歴に自信がありません。どうしたら?

A5:盛るより“事実をどう整理するか”が重要です。正しい職務整理と自己PRで、印象は大きく改善します。

まとめ:転職で経歴詐称は「人生を壊すリスク」。ありのままの自分で勝負するべき

転職の活動で経歴詐称をしたくなる瞬間は誰にでも訪れます。
しかし、詐称をした瞬間にあなたが築こうとしているキャリアは崩れ始めます。

  • 経歴詐称は必ずバレる
  • 発覚した時点で内定取り消し・懲戒解雇の可能性
  • 精神的ストレスは非常に大きい
  • 正直に向き合った方が、結果的に転職は成功しやすい

あなたが転職で長く活躍し、安定した将来を築くためにも、“ありのままの経歴で勝負する”ことが最も安全で、最も成功率の高い方法です。

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