【就活】インターンシップの髪色・髪型｜好印象の基本
インターンシップに参加するにあたり、
「髪色は黒にするべき？」「インターンシップにふさわしい髪型とは？」
と悩む就活生は非常に多いです。
インターンシップは学生向けの制度ではありますが、
企業側から見ると社会人としての基本的な身だしなみができているかを
確認する場でもあります。
そのため、髪色や髪型が企業の雰囲気に合っていないと、
内容以前にマイナスの印象を持たれてしまうことがあります。
特に、
- インターンシップの髪色はどこまで許されるのか
- 髪型は就活と同じ基準で考えるべきか
- 男女で注意点に違いはあるのか
といった疑問は、多く検索されているポイントです。
人事の立場から見ると、インターンシップにおける髪色や髪型は、
評価を上げるためではなく、評価を下げないために整えるものだと言えます。
清潔感があり、企業や業界に合った髪色・髪型であれば、それだけで安心感を
与えることができます。
本記事では、
インターンシップで好印象を与える髪色・髪型について、
基本ルールから男女別の具体例、よくある質問までを網羅的に解説します。
インターンシップの髪色や髪型で失敗したくない就活生は、ぜひ参考にしてください。
＊2025年卒から従来インターンシップと呼ばれたものは、「オープン・カンパニー 」「 キャリア教育」「汎用的能力・専門活用型インターンシップ 」「高度専門型インターンシップ（大学院生向け）」の４つのタイプに分けられました。
「オープン・カンパニー 」「キャリア教育」はインターンシップと称されなくなりましたが、企業や業界、仕事について知る機会として活用することができますので、本ブログでは、便宜上このタイプを含めてインターンシップとして解説しています。
就活は、インターンシップから始まり、面接を経て、自分の活躍できる企業へ内定することがゴールです。
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インターンシップで髪色・髪型が重要な理由
インターンシップに初めて参加する際、「髪色や髪型はどこまで気をつけるべき？」
と悩む学生は少なくありません。
学生生活では自由な髪色や髪型を楽しんでいても、インターンシップは企業の一員として
行動する場です。
人事の立場から見ると、髪色や髪型は服装や靴と同じく、第一印象を大きく左右する要素です。
特別に目立つ必要はありませんが、違和感を持たれない身だしなみであることが重要になります。
インターンシップは「就活ではない」と考えがちですが、
実際にはその後の選考や評価につながるケースもあります。
だからこそ、髪色や髪型も就活を見据えた意識で整えることが大切です。
インターンシップにおける髪色・髪型の基本ルール
- 業界・企業に合った髪色・髪型を意識する
髪色や髪型の許容範囲は、業界や企業文化によって異なります。
- 金融（銀行・証券・保険）
- 商社
- インフラ（電気・ガス）
- 不動産
- 公務員
これらの業界では、信用や信頼が重視されるため、髪色や髪型のルールが比較的厳しめです。
一方で、
- IT業界
- ベンチャー企業
- アパレル
- 化粧品
- マスコミ関係
などは、比較的自由度が高い傾向があります。
ただし、自由な社風の企業であっても「やり過ぎ」はマイナス評価になりやすいため、
社会人としての節度は欠かせません。企業のホームページや採用ページに掲載されている社員写真を確認し、
その企業で一般的な髪色・髪型を事前に把握しておくことをおすすめします。 - 清潔感はすべての企業に共通する絶対条件
インターンシップにおいて、最も重視されるのは清潔感です。
- 髪がベタついている
- フケが目立つ
- 伸びっぱなしで整っていない
- 明るすぎる髪色
こうした状態は、だらしない印象を与えてしまい、
「仕事も雑なのでは？」という先入観を持たれかねません。髪色や髪型は「おしゃれかどうか」よりも、
きちんと手入れされているかを基準に考えましょう。 - インターンシップ後の就活を見据える
インターンシップで出会う人事担当者や社員は、
本選考や別のインターンで再び関わる可能性があります。髪色や髪型だけで評価が決まることはありませんが、
違和感を覚えさせる身だしなみはプラスにならないのが現実です。「この学生なら安心して人前に出せそう」と思ってもらえることが、
結果的に就活を有利に進めることにつながります。
インターンシップにふさわしい髪色・髪型の基本
- 髪色は黒が基本
インターンシップの髪色は、黒が最も無難です。
- 明るい茶色に染めているときは、黒に戻すのが安心
- 地毛がやや茶色でも無理に染める必要なし
面接などで聞かれた場合は、「地毛です」と伝えれば問題ありません。
- 眉と額が見える髪型にする
前髪で眉や額が隠れると、表情が暗く見えがちです。
眉と額を出すことで、顔全体がはっきりし、明るい印象になります。
- お辞儀をしても崩れない髪型
挨拶や面接時に、お辞儀のたびに髪を直す仕草はマイナス印象です。
事前に鏡でチェックし、動いても乱れない状態に整えましょう。
- 耳を出してすっきり見せる
耳が見えることで、清潔感と誠実さが伝わります。
小顔効果を狙って隠す必要はありません。 - 眉毛も忘れず整える
眉毛は細くしすぎず、自然な形を意識します。
眉尻を軽く整えるだけでも印象は大きく変わります。
好印象を与える髪色・髪型【男子学生】
男子学生は、インターンシップでは「清潔感」と「爽やかさ」を意識することが大切です。
基本は次のポイントを押さえてください。
- 髪色は黒
明るい茶色に染めている場合は、黒に戻すのが無難です。
- 前髪は額が見えるようにする
目や眉にかからないようにすると、明るく元気な印象になります。
- サイドと襟足は短く整える
耳に髪がかからない長さ、襟足はシャツに触れない長さが理想です。
- 整髪料は少なめに使う
髪が乱れない程度に整え、香りの強いものは避けましょう。
- パーマや長髪は避ける
不真面目に見えることがあるため、ショートヘアが安心です。
なお、天然パーマの場合は無理に直す必要はありません。
「きちんとしていて、安心感がある」
そう思ってもらえる髪色・髪型を目指しましょう。
好印象を与える髪色・髪型【女子学生】
女子学生がインターンシップで意識したい一番のポイントは、
おしゃれより「清潔感」です。
- 髪色について
基本は黒髪です。
服装や髪型の自由度が高い企業でも、黒に近い色にしておくと安心です。
- 前髪・顔まわりのポイント
次の3つを意識してください。
- 目に前髪がかからない
- 額が少し見える
- 耳を出す
前髪や顔まわりをすっきりさせることで、明るく、きちんとした印象になります。
※顔の横に垂らす「触覚ヘア」は、
幼く見えることや、暗い印象になることがあるため避けましょう。 - 髪の長さ別のおすすめ髪型
- ロングヘア
低めの位置でひとつにまとめます。
高い位置で結ぶと子どもっぽく見えるため注意しましょう。 - ミディアムヘア
顔まわりがすっきりするハーフアップがおすすめです。
ゆるすぎず、きちんとまとめるのがポイントです。 - ボブヘア
そのままだと乱れやすいため、
耳を出し、ピンやスプレーで固定しましょう。 - ショートヘア
シンプルなデザインが好印象です。
個性的すぎる髪型は避けましょう。
- ロングヘア
- ヘアアクセサリーの注意点
インターンシップでは、派手なヘアゴムや飾りのあるピンは不要です。
黒や茶色など、目立たないシンプルなものを選びましょう。
以上をまとめると、ポイントは
「直さなくても崩れない」「顔がはっきり見える」ことです。
これだけで、人事からの印象は大きく良くなります。
よくある質問（Q&A）
Q1. インターンシップは私服指定ですが、髪色は自由ですか？
A1. 私服指定でも、髪色や髪型はビジネスを意識するのが基本です。服装が自由＝身だしなみも自由、という意味ではありません。迷ったら黒髪が安心です。
Q2. 地毛が少し明るい場合、不利になりますか？
A2. 地毛であれば問題ありません。万が一聞かれた場合は、「地毛です」と自然に説明すれば大丈夫です。
Q3. 明るい茶髪ですが、短期インターンでも黒に染めるべきですか？
A3. はい、可能であれば黒に戻すことをおすすめします。期間の長さに関係なく、第一印象は非常に重要です。
Q4. オンラインインターンでも髪型は整える必要がありますか？
A4. はい、必ず整えましょう。画面越しでも清潔感は伝わりますし、意外と細かい部分まで見られています。
Q5. 前髪を下ろしていると印象は悪いですか？
A5. 眉や目が隠れていなければ問題ありません。ただし、暗く見えやすいため、少しでも額を出すと好印象です。
Q6. ヘアワックスやスプレーは使っても大丈夫ですか？
A6. 問題ありませんが、使いすぎはNGです。香りの強いものや、ベタついて見える仕上がりは避けましょう。
Q7. パーマやくせ毛は評価に影響しますか？
A7. 強すぎるパーマは避けた方が無難です。天然パーマや、くせを整える程度であれば問題ありません。
Q8. 男子の長髪（ロン毛）はNGですか？
A8. 基本的にはおすすめしません。清潔感や誠実さが伝わりにくいため、短めの髪型が安心です。
Q9. 女子のボブやショートは不利になりますか？
A9. まったく問題ありません。ただし、寝ぐせや広がりが目立たないよう、きちんと整えましょう。
Q10. 髪を結ぶ位置に決まりはありますか？
A10. 高すぎない位置が好印象です。耳と同じ高さか、それより低い位置でまとめると落ち着いた印象になります。
Q11. ヘアピンやヘアゴムは使ってもいいですか？
A11. 使用して問題ありません。黒・茶色など目立たないシンプルなものを選びましょう。
Q12. インターン初日だけ髪型をきちんとすれば大丈夫ですか？
A12. 期間中は毎日意識することが大切です。「最初だけ良い印象」より、「安定してきちんとしている」方が評価されます。
Q13. 業界ごとの違いが分からない場合、どうすればいいですか？
A13. 迷ったら一番無難な髪色・髪型にしましょう。黒髪＋清潔感のある髪型であれば、どの業界でもマイナスになることはありません。
Q14. 髪色や髪型で評価が下がることは本当にありますか？
A14. 髪型だけで合否が決まることは少ないですが、違和感のある身だしなみはマイナス評価につながる可能性があります。
Q15. インターン中に髪色を変えても大丈夫ですか？
A15. 基本的にはおすすめしません。途中で印象が変わると、軽率な印象を持たれることがあります。
人事からのひとこと
髪色や髪型は、「評価を上げるため」より「評価を下げないため」に整えるものです。
このQ&Aを押さえておけば、
インターンシップの身だしなみで迷うことはほぼなくなります。
まとめ
インターンシップにおける髪色・髪型の基本は次の3点です。
- 企業・業界に合っている
- 清潔感がある
- 就活を見据えている
髪色は黒を基本とし、眉・額・耳が見える髪型を意識することで、
人事や社員に好印象を与えることができます。
インターンシップは社会人への第一歩。
髪色や髪型も含めて、信頼される学生を目指しましょう。
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