【転職】転勤の内示で、転勤か退職か迷ったときの判断ガイド

2026.01.09 更新
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会社から転勤の内示を受けたとき、「このまま転勤するべきか」「いっそ退職して転職するべきか」と悩む人は少なくありません。

特に、すでに今の会社に違和感を抱いていた人や、将来のキャリアに不安を感じていた人にとって、転勤の内示は退職を現実的に考えるきっかけになります。

転勤するか、退職するか。
この選択は、仕事だけでなく、生活・家族・将来設計すべてに大きな影響を与えます。

本記事では、人事の視点から

  • 転勤する場合のメリット・デメリット
  • 退職する場合のメリット・デメリット
  • 転勤を理由に退職する際の注意点
  • 転勤か退職かを判断する具体的な基準

を整理し、転勤の内示で後悔しない選択ができる状態をゴールに解説します。

転職活動では、自己分析や企業研究した結果を基に履歴書や職務経歴書を作成し、一貫性をもたせて面接に繋げることを強く意識して臨んでください。

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目次
  1. 転勤の内示で「転勤」か「退職」か、迷う理由
  2. 転勤する場合のメリット
  3. 転勤する場合のデメリット
  4. 退職する場合のメリット
  5. 退職する場合のデメリット
  6. 転勤をきっかけに退職するときの注意点
  7. 転勤か退職かを判断するためのチェックポイント
  8. よくある質問(Q&A)
  9. まとめ|転勤か退職かは「自分の軸」で決める

転勤の内示で「転勤」か「退職」か、迷う理由

転勤の内示を受けたとき、多くの人が迷うのは次のような理由からです。

  • 今の会社に不満はあっても、「辞める」とまでは決めきれていない状態だった
  • 転勤先の仕事内容・環境がわからない
  • 家族や私生活への影響が大きい
  • 転職活動に踏み出す不安がある

転勤は会社員にとって珍しいことではありませんが、引っ越しを伴う転勤となると、
精神的・物理的な負担は一気に大きくなります。

そのため、

「転勤を受け入れる=この会社で今後も働く覚悟」
「退職する=キャリアを自分で選び直す覚悟」

が問われる局面と言えるでしょう。

転勤する場合のメリット

転勤には以下のメリットがあります。

  1. 社内外の人脈・ネットワークが広がる

    転勤をすると、
    それまで関わりのなかった社員や上司、取引先と新たな人間関係を築くことになります。
    この社内ネットワークの拡大は、将来的に大きな財産になります。

    実際、人事の立場から見ても、異動経験が多い社員ほど

    • 情報収集力が高い
    • 他部署との連携がスムーズ
    • 組織全体を俯瞰できる

    と、評価されやすい傾向があります。

    また、転勤先で出会う顧客との関係も、
    長期的なキャリアにおいて価値のあるものになります。

  2. スキル・経験の幅が広がる

    転勤では、同じ職種でも業務内容が変わることがありますし、
    場合によってはまったく異なる役割を任されることもあります。

    これは、自分ができる仕事の幅を広げるだけでなく、
    これまでの経験をさらに積み重ねて成長できるチャンスです。

    特に将来的に管理職やゼネラリストを目指す人にとって、
    転勤経験は評価されやすく、キャリア形成にプラスに働くことが多いです。

転勤する場合のデメリット

転勤には以下のデメリットもあります。

  1. 新しい環境への適応ストレスが大きい

    転勤の最大のデメリットは、環境変化によるストレスです。

    • 新しい上司・同僚との人間関係
    • 職場の文化やルールの違い
    • 業務内容の変更
    • 生活環境の変化

    これらに同時に対応する必要があります。

    特に引っ越しを伴う転勤では、住居探しや生活インフラの整備など、
    仕事以外の負担も重なります。

  2. 専門職志向の場合は不利になることも

    専門性を高めたい人にとって、転勤は必ずしもプラスとは限りません。

    本社で特定分野の専門業務に集中していた場合、

    • 転勤先では業務が浅く広くなる
    • 専門スキルを磨く時間が減る

    といったケースもあります。

    もちろん、現場経験が無駄になることはありませんが、
    専門職としての成長スピードが落ちる可能性は理解しておく必要があります。

退職する場合のメリット

一方で、退職する場合のメリットは次のようなものです。

  1. 転勤のない働き方を選べる

    退職して転職すれば、

    • 勤務地限定採用
    • 転勤なしの企業

    を選ぶことが可能です。

    これにより、

    • 生活拠点を変えずに働ける
    • 家族やパートナーのキャリアを守れる
    • 将来設計が立てやすくなる

    といったメリットがあります。

    特に、家庭を持っている人にとって、転勤のない環境は大きな安心材料になります。

  2. 希望していたキャリアに挑戦できる

    転勤の内示は、退職を決断するための現実的なきっかけになります。

    「本当は別の業界に行きたかった」
    「この職種にチャレンジしたかった」

    そう思いながらも、踏み出せなかった人にとって、転勤はキャリアを見直すタイミングです。

    人事としても、「転勤をきっかけにキャリアチェンジを成功させた人」を数多く見てきました。

退職する場合のデメリット

退職する場合のデメリットも考える必要があります。

  1. 転職活動には大きなエネルギーが必要

    退職後の転職活動は、想像以上に気力と時間を消耗します。

    • 企業研究
    • 自己分析
    • 応募書類作成
    • 面接対策

    これらを並行して進める必要があり、結果がすぐに出る保証もありません。

    精神的に不安定になりやすい点は、退職を選ぶ際に覚悟しておく必要があります。

  2. 労働条件が下がる可能性もある

    転職すれば、必ず条件が良くなるとは限りません。

    • 年収が下がる
    • 福利厚生が弱くなる
    • 希望条件を妥協せざるを得ない

    といったケースも現実的にあります。

    特に、焦って転職すると「こんなはずではなかった」と後悔しやすくなります。

転勤をきっかけに退職するときの注意点

  1. あらかじめ「転勤になったらどうするか」を考えておく

    転勤の内示が出てから、
    「転勤するか、退職するか」を考えるのでは、時間が足りません。

    そのため、普段から次のことを考えておくことが大切です。

    • 転勤があっても、この会社で働き続けたいか
    • 転勤になったら、退職して転職するつもりか

    あらかじめ自分の考えを決めておくことで、
    転勤の内示が出ても慌てずに判断できます。

  2. 退職するときは円満退職を意識する

    転勤を理由に退職する場合でも、
    会社とはできるだけ円満に退職することが大切です。

    上司に伝えるときは、「転勤が嫌だから辞めたい」とだけ伝えるのではなく、

    • 自分のキャリアを考えた結果
    • 家庭や生活の事情
    • 将来の働き方を見直したい

    など、相手が理解しやすい理由を説明しましょう。

    転勤の内示段階であれば、
    勤務地の調整や転勤の見直しを相談できる可能性もあります。

  3. 転職面接では前向きな理由に言い換える

    転職の面接では、必ず退職理由を聞かれます。

    「転勤したくなかったから辞めました」だけだと、
    わがままな印象を与えてしまうことがあります。

    そのため、

    • どんな仕事に挑戦したいのか
    • どんなスキルを身につけたいのか
    • なぜ転職が必要だと考えたのか

    を、前向きな言葉で説明することが大切です。

転勤か退職かを判断するためのチェックポイント

転勤するか退職するかで迷ったときは、次の点を一つずつ考えてみてください。

  • この会社で、これからも成長できそうか

    今後も仕事を通じてスキルが身につき、前向きに働けるイメージが持てるかを考えます。

  • 転勤先の仕事は、自分の将来に役立ちそうか

    転勤先の業務が、これからのキャリアにプラスになる内容かを確認しましょう。

  • 家族や生活への影響は受け入れられるか

    引っ越しや単身赴任、生活環境の変化が、自分や家族にとって無理のない範囲かを考えます。

  • もし転勤がなくても、今の会社を辞めたいと思うか

    転勤が理由でなくても退職したい気持ちがあるなら、転職を考えるタイミングかもしれません。

これらを整理して考えることで、
「転勤する」「退職する」どちらが自分に合っているかが、自然と見えてきます。

よくある質問(Q&A)

Q1. 転勤を理由に退職すると、転職の面接で評価は下がりますか?

A1. 伝え方次第です。前向きなキャリア理由とセットで説明すれば問題ありません。

Q2. 転勤の内示後すぐ退職を伝えても大丈夫?

A2. 早めに相談する方が円満に進みやすいです。

Q3. 転勤前に転職活動を始めてもいい?

A3. 問題ありません。むしろ現実的な選択です。

まとめ|転勤か退職かは「自分の軸」で決める

転勤の内示は、人生の分岐点です。
正解は人それぞれで、「転勤が正しい」「退職が正しい」という答えはありません。

大切なのは、転勤する・退職する、どちらを選んでも納得できる理由を持つことです。

焦らず、自分のキャリアと人生にとって最善の選択をしてください。

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