【転職】在職中の転職活動は疲れる！疲れないためには？

就活・転職攻略の秘訣

2024.09.28 更新

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転職

在職中の転職活動は疲れると感じる人が多いようです。

在職中の転職活動はなぜ疲れるのか、できるだけ疲れないためにはどうしたら良いでしょうか？

在職中の転職活動で気をつけたいことも知りたいものです。

本ブログは、在職中の転職活動は疲れるけれど、できるだけ疲れないためのやり方を解説します。

転職活動では、自己分析や企業研究した結果を基に履歴書や職務経歴書を作成し、一貫性をもたせて面接に繋げることを強く意識して臨んでください。

本サイト「キャリア育みファーム」を読んでいただければ、転職活動の選考・面接対策に自信が持てるようになります。さらに、絶対の自信を持って臨みたい方には、「転職面接必勝法」を用意しております。

在職中の転職活動が疲れる理由
在職中の転職活動で疲れないためにはどうしたら良いか
在職中の転職活動で気をつけたいこと
まとめ

在職中の転職活動が疲れる理由

在職中の転職活動は、退職してじっくり転職活動に取り組むやり方とは異なり、疲れることが一般的です。それでは疲れる理由はどこにあるのでしょうか？

生活に余裕がなくて疲れる
在職中の転職活動は、退職してからの転職活動と異なり仕事と両立しなければなりません。求人情報の収集や履歴書・職務経歴書といった応募書類の作成を、仕事を終えた夜や休日に行わねばならなりません。

そのため、リラックスする時間や趣味に打ち込む時間がなくなることが疲れる理由です。
仕事をこなしながら面接を受けなければならないので疲れる
書類選考が通った後の面接は、一般的に平日の就業時間中に受けなくてはなりません。面接は２～３回が通常であり、複数社の面接を続けて受けると疲れるものです。

また、そのために業務スケジュールの調整や、仕事が溜まって残業となることもあります。
有給休暇の取得理由に困って疲れる
在職中の転職活動では、勤務時間中の面接を受ける場合に有給休暇を取得しなければなりません。

有給休暇の申請理由を上司に伝える義務はありませんが、短期間のうちに有休を何回も取得すると上司からなぜと訊かれるかも知れません。

転職活動のためとは言えず、どのように答えたら良いか困って疲れるものです。
在職中の転職活動がばれないか疲れる
在職中の転職活動を内緒で行う場合、有給休暇の取得が多い、普段はオフィスカジュアルなのに、スーツを着用しているなどにより、転職活動がばれないかストレスが溜まって疲れるものです。
先行きに不安を感じて疲れる
仕事と転職活動を両立させても、直ちに採用されるわけではありません。がんばっているつもりでも不採用が続くと、「報われない」「一体いつまで続くのか」とマイナス思考となり精神的に疲れるものです。

以上のように、時間がない、精神的に余裕がない、いらぬ心配をしなければいけないといったことが疲れる理由です。

在職中の転職活動で疲れないためにはどうしたら良いか

それでは、在職中の転職活動でできるだけ疲れないためにはどうしたら良いか探ってみます。

転職までの計画を立てる
いきあたりばったりの転職活動では、時間を有効に使えず、かけるお金も無駄になってしまいます。

転職までの計画をきちんと立てて、計画に沿って着実に進めることが必要です。
自分のペースで転職活動を行う
在職中の転職活動は、給与を得ていることもあり、退職後のそれと比べて比較的金銭面で余裕があります。

ですから、自分のペースで転職活動を行いやすい状態にあります。あせらずじっくりと自分が本当にやりたい職種や業務、企業に出会うまで転職活動を継続することが、疲れることのないやり方と言えます。
休息する時間を意識する
時々は、転職活動を考えない時間や、趣味にあてる時間、のんびりと過ごす時間を意識してつくってください。

転職は毎日一生懸命に取り組んだからといって成功するわけではありません。時と運に左右されることがあります。

転職へのモチベーションを維持するためには、心身をリフレッシュさせたうえで、転職活動を行うことが成功への近道となります。
友人や家族に相談する
転職活動を行っていると、自分としては正しいと思っていても方向性が誤ってしまうこともあります。あるいは準備が思うように進まないことや、不採用が続いて疲れることもあります。

そのようなとき、方向性の軌道修正をするため、あるいはストレスをため込まないために本音を話し合える友人や家族と相談することも大切です。
求人情報の収集はすき間時間を利用する
求人情報や応募したい企業の情報などは、スマホなどで通勤時間や昼休みなどのすき間時間を利用して収集できます。

１日のうちですき間時間は意外とあるものです。すき間時間を利用することで効率的に転職活動を進めましょう。
面接日程を上手に調整する
在職中の転職活動では、面接日程を上手に調整する必要があります。

たとえば、平日に２社の面接を設定しなければならないときは、できれば午前と午後に分けて同日に受けるように応募先企業と調整するやり方があります。

企業によって異なりますが、有休の半日取得や、時間単位で取得できることもありますから、午前中は仕事をして、午後半休で面接を受けることもできます。

平日の夜間、土日などの休日に面接が可能か、応募先企業に打診しても良いでしょう。
有給休暇の取得理由はあらかじめ考えておく
上司から理由を訊かれた場合は、転職活動を内緒にするならば、納得されやすい「体調不良」「子供の病気」「親の通院の付き添い」「実家の用事」「役所の手続き」などの取得理由を考えておいたほうが良いかも知れません。
在職中の転職活動がばれないように工夫する
在職中の転職活動がばれないためには、転職を決めたときからスーツ着用で勤務する、あるいは会社の外でオフィスカジュアルからスーツに着替えるといった工夫をすると良いでしょう。

在職中の転職活動で気をつけたいこと

在職中の転職活動では気をつけたいことがあります。疲れると感じているときにはつい忘れがちですが、理解しておきましょう。

在職中に転職活動を進めることは疲れるが、日常の職務に手を抜かない
在職中に転職活動を進めることは疲れますが、日常の職務に手を抜かないでください。

職務に手を抜くと、周囲から「何かあるのでは」と勘繰られますし、人事考課にも影響が出てしまいます。

転職活動が長引くことも考えられます。職場で不要な摩擦を起こすことは得策ではありません。
就業時間中に転職活動をしない
就業時間中に転職活動をすることには問題があります。

会社と社員の間には労働契約上の義務として、誠実に労働する義務があり、職務に専念する必要があります。

在職中に転職活動をすることで、業務に支障を及ぼすようなことになると、この義務に違反することになります。

就業時間中に応募先に電話をすることや、営業活動のための外出時にハローワークに登録に立ち寄ったといったようなことはNGです。

応募先企業とのやりとりは、休憩時間や、終業後に行いましょう。
仕事中、転職活動のために会社の設備や備品を使用しない
就業規則には、「私用で会社の設備、備品を使用しない」と明記されているのが一般的です。

転職活動のために、会社の固定電話や携帯電話を利用することや、パソコンで転職サイトを閲覧している、応募書類をコピーしているなどは、就業規則の服務規律違反に該当して懲戒処分されることがあります。